Psychologische Schmerzbehandlung

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit somatischen und psychosomatischen Erkrankungen, die mit Schmerzen verbunden sind. Denn gerade diese Menschen können mit dem nötigen Wissen dem Schmerz aktiv begegnen und auf diese Weise ihre Lebensqualität verbessern. Vermittelt werden deshalb neben dem Wissen über die körperlichen und geistigen Zusammenhänge der Schmerzentstehung auch Techniken zur Schmerzbewältigung wie Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson und verschiedene Imaginationsübungen aus der Hypnotherapie.

Die Übungen führen zu allgemeinen körperlichen Reaktionen wie einer Verlangsamung des Herzschlages, Normalisierung des Blutdruckes, Entspannung der Muskulatur und tiefer, gleichmäßiger Atmung. Zunehmende Gelassenheit trägt zusätzlich zu einer verbesserten Schmerzbewältigung bei und hilft zukünftig beim Erkennen und Vermeiden von Alltagsbelastungen.